How to get better at stickhandling?

Start slow, with little movements, then increase the size of your movements . Work on keeping your head up. Keep your top hand firm to help you control your blade and bottom hand a little loose to help you move your stick freely around your body.

How to puck handle better?

Make sure to stick handle all the way around your body, keeping your hands away the entire time . Completing normal stickhandling exercises with out stretched arms will ensure that your wrist strength increase and will make you a better puck handler.

Where should the puck be when stickhandling?

Basic Stickhandling Have the player concentrate on sliding the puck (don't slap the puck). Rolling the wrist and cupping the blade over the puck will result in the ability to control the puck better. The position of the puck on the stick is in the middle part of the blade .

What stick flex does Kane use?

And my shot wasn't that great when I was a kid, but I always found ways to be a good stick-handler and score goals that way. “And then as time develops, I always used a stiff stick. I used like 107 when I started, then I went down to 102, now I'm at a 95 flex .

Do NHL players use stick grips?

Yes, many NHL players use hockey stick grips , although the choice ultimately comes down to personal preference and playing style. Some players prefer grips for the following reasons: Consistent, comfortable, and secure hold on the stick. Reduced hand fatigue during long periods of time on the ice and intense games.

How do pros tape hockey sticks?

Some players prefer to stop short of the end of the blade. If you do that, tear the tape so that it just overlaps the top of the blade. If you tape the entire blade, make a few extra passes past the end. Firmly press together the excess tape and fold it back and forth across the end of the blade before trimming.

How do I increase my stamina for ice hockey?

Consider adding longer cardio sessions, such as steady-state running, cycling, or swimming, to your weekly routine . Aim for 30-60 minutes of moderate-intensity aerobic exercise at least three times a week. This will enhance your overall endurance and reduce the risk of fatigue during intense games.

How do I become more aggressive in hockey?

Players can show a desire to be aggressive through their actions such as a tackle, a sprint, marking a player closely and not losing them, winning a shoulder to shoulder battle, not being pushed off the ball when under pressure . Coaches should help each individual to show a desire to win the battle.

How do I get better at ball handles?

To improve your handles, practice pounding the ball with purpose and intensity . Use your finger tips to forcefully push the ball into the ground as you extend your elbow. When you use your fingers, wrist and elbow to generate power, you'll develop a stronger and quicker dribble.

How can I improve my hand eye for hockey?

5 Drills For Hand-Eye Coordination Drill #1: Playing Catch To Improve Your Central And Peripheral Vision. Drill #2: Near-Far Drill. Drill #3: Juggling. Drill #4: Wall Ball Fielding. Drill #5: Medicine Ball Throw.

Eishockey Stickhandling Training | Hilfsmittel & Tipps (2024)

Das individuelle Eishockey Stickhandling Training gehört zu den wichtigsten und leichtesten Trainingselementen des Off-Ice Trainings.

Anders als fürs Schuss- oder Passtraining brauchst Du nämlich weder andere Spieler noch besonders viele Hilfsmittel um effektiv an Deinem Stickhandling arbeiten zu können. Beachte einfach die 10 Tipps am Ende der Seite und Du wirst schon in kurzer Zeit große Fortschritte auf dem Eis machen!

Stickhandling Training - Die Quick-Facts

Wähle einen möglichst eisnahen Untergrund
Nutze eine Holzkugel, einen Stickhandling Ball oder einen Trainingspuck
Stickhandling Trainer helfen Dir dabei bestimmte Bewegungen zu trainieren
Inlinehockey & Streethockey eignen sich hervorragend zum Verbessern Deiner Stocktechnik
Sei kreativ: Alles was Du mit Puck & Schläger machst wird Dir helfen

Stickhandling Sets

Mit unseren Sets erhältst Du alles was Du für Dein Training brauchst & kannst ordentlich sparen

Stickhandling Essentials37,95 €

Hockey Dangler Set119,95 €

Stickhandling Platte und Boden

Deine Stickhandling Platte muss möglichst glatt sein & ein eisnahes Feeling ermöglichen

Eishockey Trainingsplatte (120cm x 260cm)79,90 €

Eishockey Platten Set - Dryland (200cm x 100cm)95,90 €

My Puzzle Systems Pro (Inkl. App)249,95 €

My Puzzle Systems (inkl. App)199,90 €

Skateable Tiles

Auf diesen Platten kannst Du mit Schlittschuhen trainieren. Dies macht Dein Training noch effektiver

Kunsteisplatten29,95 €

Kunsteis Starter-Set (10 Platten)219,95 €

Kunsteisbahn Basic (20 Platten)399,95 €

Kunsteisbahn Profi-Set (30 Platten)559,95 €

Stickhandling Trainer

Stickhandling Trainer ermöglichen es Dir mehr Übungen durchzuführen & bestimmte Bewegungen zu trainieren

7-section Stickhandling Tool39,95 €

Drill Stick11,95 €

Drill Cones4,95 €

Multi Drill Stickhandling Trainer44,95 €

Eishockey Passer

Mit einem Eishockey Passer kannst Du verschiedene Bewegungen verbinden und bist noch flexibler bei Deinen Übungen

Hockey Passer (60cm)54,95 €

Eishockey Passer (79cm)99,95 €

Hockey Triangle Passer79,90 €

Pucks & Bälle

Damit Du Dir keine falsche Technik angewöhnst solltest Du unbedingt einen geeineten Ball oder Puck verwenden

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Blauer Eishockey Puck für Kinder2,95 €

Eishockey Puck2,00 €

Green Biscuit Puck original14,95 €

Green Biscuit Pro Puck14,95 €

Eishockey Holzkugel2,95 €

Eishockey Puck Weiss2,45 €

Smart Hockey Ball 6oz (170g)9,95 €

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10 Tipps für Dein Stickhandling

Wie bereits erwähnt ist die Verbesserung Deiner Stickhandling Skills kein Hexenwerk. Sobald Du einen geeigneten Ball oder Puck und den passenden Boden gefunden hast kannst Du direkt loslegen. Je mehr Du trainierst, desto besser wirst Du werden.

Damit Du aber auch den maximalen Nutzen aus Deinen Anstrengungen ziehst, ist es wichtig, dass Deine Technik möglicht korrekt ist. Aus diesem Grund haben wir Dir im folgenden 10 kleine Tipps zusammengestellt, die Du beim Stickhandling Training beachten solltest.

#1: Lass die obere Hand die Arbeit machen
Achte darauf, dass Deine obere Hand die Impulse beim Mischen und Deken gibt und die Bewegungen steuert. Deine untere Hand sollte die Puckführung lediglich unterstützen. Besonders Eishockey Anfänger neigen dazu, die Bewegungen mit der unteren Hand am Schläger zu steuern. Dies führt dazu, dass ihr Stickhandling abgehakt ist und sie keine weichen Hände entwickeln können.

#2: Halte den Schläger nicht zu fest
Lass die Hände am Schläger möglichst locker und greife den Stick nicht zu fest. Hierdurch stellst Du sicher, dass Du besonders die untere Hand leicht verschieben und den Schläger dadurch je nach Spielsituation enger oder breiter fassen kannst.

#3: Protect the Puck
Versuche beim Stickhandling Training den Puck mit Deinem Körper stets abzuschirmen. Hierfür musst Du lernen den Puck möglichst schnell von einer Körperseite auf die andere zu verschieben und Deine Hüfte, Deinen Oberkörper und Deine Schultern beim Stickhandling einzusetzen.

#4: Lass Deine Schultern und Arme locker
Um eine möglichst große Bewegungsfreiheit und Reichweite entwickeln zu können musst Du darauf achten stets locker in den Schultern und Armen zu bleiben.

#5: Nutze Deinen ganzen Körper
Je höher Du spielst, desto wichtiger ist es, dass Du den Puck nicht nur vor Dir, sondern auch an den Seiten und hinter Dir sicher führen und stets kontrollieren kannst. Mache daher Übungen bei denen Du den Puck um den ganzen Körper herum führen musst.

#6: Maximiere Deine Reichweite
Um Den Puck vor Deinen Gegnern schützen und abschirmen zu können musst Du lernen ihn möglichst weit weg vom Körper führen zu können. Mache daher Stickhandling Übungen bei denen Du den Stick möglichst eng greifst und die Scheibe dadurch weit weg vom Körper hältst.

#7: Halte den Puck immer in Bewegung
Wenn Du in Bewegung bist ist es für Deinen Gegner deutlich schwerer Dir den Puck abzunehmen, da er nie sicher weiß, wann Du eine Finte machen, schießen oder passen wirst. Sobald Du eine Bewegung oder einen Move im Stand sicher ausführen kannst, solltest Du daher anfangen sie auch in der Bewegung zu trainieren.

#8: Halte den Kopf oben
Ab einem gewissen Level hast Du keine Chance mehr, wenn Du den Kopf beim Stickhandling unten hast. Daher ist es extrem wichtig, dass Du Dir angewöhnst auch beim Training den Kopf hochzunehmen. Dadurch wird es Dir leichter fallen Deine Mitspieler auf dem Eis zu sehen, Pässe zu spielen und das Spiel zu lesen.

#9: Trainiere möglichst spielnah
Du spielst wie Du trainierst. Diese Eishockey-Weißheit ist gerade auch beim Stickhandling Training gültig. Sie zählt sowohl für Deine Trainings-Intensität als auch für Deine Trainingsfläche. Versuche daher einen Puck oder Ball zu benutzen der dem Verhalten eines Pucks auf dem Eis möglichst ähnlich ist (wir empfehlen Dir den Green Biscuit Puck) und trainiere auf einem geraden und glatten Untergrund.

#10: Trainiere soviel wie möglich
Training macht den Meister! Versuche daher möglichst viel abseits der Eisfläche mit Puck und Schläger zu arbeiten. Deine Muskeln und Dein Kopf speichern nämlich die Bewegungen die sie machen. Wenn Du einen Deke also oft genug trainiert hast, kann ihn Dein Körper mit der Zeit automatisch ausführen ohne dass Du nachdenken musst.

Bonus-Tipp: Nutze Stickhandling Trainer
Stickhandling Trainier & Tools machen Dein Training effektiver und abwechslungsreicher. Mit ihrer Hilfe kannst Du viel mehr Bewegungen durchführen und Du wirst viel schneller Fortschritte erzielen können.